Complet
Tu manges tes émotions? 🤔🍔🍫🍓🍭
Parfois, on ressent des sensations désagréables telles que la tristesse, l’angoisse, le stress… Parfois ces émotions sont conscientes mais parfois elles ne le sont pas.
C’est dans ces moments difficiles où on cherche à combler un vide, à fuir une sensation désagréable où on va utiliser la nourriture comme satisfaction immédiate et on pense qu’ainsi on se sentira mieux. Mais malheureusement, cela fait que d’augmenter notre sensation de mal-être car après avoir mangé on se sent coupables… et nous voici dans un cercle vicieux SANS FIN!!!🌀🌀🌀
⚠ Le problème dans ce fonctionnement c’est qu’en réalité on cherche à apporter une solution externe (la nourriture) à un problème intérieur (notre mal-être).
☀ Arrête de te juger, ça ne sert à rien de te culpabiliser par rapport à cela. Car le fait de culpabiliser ne t’aidera pas à sortir de ce tourbillon. Par contre…tu peux passer à l’action!!! 🚀
Dans cet atelier, nous comprendrons ce qu’est l’alimentation émotionnelle et irons ensemble explorer ton intérieur pour trouver tes propres pistes qui t’aideront à en finir avec cette problématique.
Un voyage profond qui portera ses fruits, sans aucun doute.
Je me réjouis de t’y accompagner,
Paola Helena Netwell
Quand vous adorez une fleur, vous l’arrachez, quand vous l'aimez, vous l’arrosez tous les jours. Celui qui comprend ça, comprend la vie.
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